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    松蘑的營養功效和作用

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    松蘑的營養功效和作用

    松蘑的功效和作用

    養肝,通便,亮發,提高免疫力,健腦,安神除煩,補充能量,降糖消渴,抗衰抗輻射

    營養價值(好處)

    松蘑中含有鉻和多元醇,可醫治糖尿;松蘑內的抗氧化礦物質還可抗肉瘤。

    副作用(壞處)

    無副作用

    能吃嗎

    可以吃

    怎么吃

    松菇(干)的根部有點柴口,因此食用前應將根部去除,只食用傘柄部分。
    松菇(干)通常泡發后與雞肉一起配搭食用。
    食用時將松菇(干)加入醬汁,可使松菇更加入味。

    禁忌人群

    便泄者慎食蘑菇

    適宜人群

    一般人群均可食用松菇(干)。尤適宜有糖尿病,骨質疏松癥狀的人群和電腦工作者食用
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