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  • 營養早餐

    2022-05-10 10:28:25   來源:沒夠頹廢
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    果醬適量,牛奶200毫升,雞蛋2個,白吐司若干片

    營養早餐做法

    1.雞打散后與鮮奶拌勻,成鮮奶蛋液備用。2.吐司去邊后均勻的抹上果醬,每2片相疊粘合,再對切成三角形,放入鮮奶蛋液中裹一下。3.平底鍋加入適量植物油以中火燒熱,轉中小火,輕輕將吐司從鮮奶蛋液里撈起,放入鍋中,將兩面慢慢煎上色后再把三個邊煎上色即可。小訣竅吃的時候可配以一杯果汁。

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