玉米棒,金針菇,香菇,滑子菇,芹菜葉,鹽
1:玉米洗凈切段,菇類淡鹽水浸泡片刻,清水沖洗干凈,芹菜葉洗凈2:香菇去根蒂切塊3:煮鍋加水燒開放入玉米,金針菇,香菇,滑子菇,小火煮20分鐘左右,放鹽,芹菜葉即可小訣竅提倡少油少鹽少糖健康飲食,此湯無油無糖少鹽又美味,適合三高人群調節血壓,血脂,血糖的一款養生蔬菜湯,也有助于減肥和清除體內垃圾提高免疫力
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