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  • 來月經能吃龍眼嗎

    2022-05-09 16:16:01   來源:思蒙鄉特產,思蒙鄉小吃,思蒙鄉美食
    來月經能吃龍眼嗎

    來月經可以食用龍眼,但是要適量。過量食用還有可能會拉長黃體素,導致月經延長。如果實在喜歡,要注意淺嘗輒止。月經期間女性朋友們如果覺得嘴饞,可以吃一些比較溫性的水果,比如蘋果和無花果。像西瓜、芒果這些比較偏寒性的水果就盡量不要吃。

    拓展知識:

    龍眼含糖量很高且多是易吸收的單糖,能直接被人體吸收,所以對于自小體弱或者久病體虛的人來講,吃龍眼是很有益的。

    另外,龍眼對于產后的女性朋友們也是比較有利的,它有調補的作用,且含維生素及鐵元素很高,可以減輕子宮收縮及宮體下垂感。

    功效作用:

    減輕月經疼痛。桂圓溫性,服用能夠除去身體過多的寒性之氣,有減輕宮寒月經疼痛的功效,合適宮寒的女士服用。

    鎮定安神助眠。月經期女士受生長激素影響有可能會出現失眠心煩的狀況,而桂圓中帶有很多的芬芳物質,具備緩解神經的功效有,能夠鎮定安神助眠,合適生理期心煩女士服用。

    補氣補血。桂圓有溫補氣補血的功效,合適月經期例假量少的女士服用,能夠提升經量,補氣補血,減輕月經期失血過多造成體質虛弱。

    美容護膚。桂圓有補氣補血的功效,月經期服用能夠推動血氣充沛,促進臉部白里透紅有光澤度,另外推動色素的新陳代謝,使之具備美容護膚的功效。

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